Pourquoi se faire masser ? Quels sont les bienfaits du massage ?

Le massage a pour but de libérer les “ bonnes” hormones. Nos hormones sont les chefs d’orchestre de nos émotions. En période de stress, le corps produit du cortisol, l’hormone du stress. Le massage, va venir agir sur la production de sérotonine, l’hormone du bien-être et réduire la production de cortisol.

Le massage a des bienfaits physiques et psychologiques. Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien. Si nous sommes fatigués, il est rare que notre état psychologique soit au beau fixe ! Et l’inverse est vrai aussi.